주의사항

멜라토닌 효과는 수면에 도움을 주는 보조제로 알려져 있습니다. 그렇다면 이 물질은 어떻게 수면을 유도하고, 특히 어린이에게 안전한지는 어떨까요? 수면은 건강한 생활에 필수이지만 여러 이유로 잠에 들기 어려울 때가 있습니다. 수면 장애도 있을것이고 다른 환경적인 문제 때문에 잠을 편하게 자기위해 멜라토닌에 관심을 갖는 부모들이 많습니다. 멜라토닌 효과 멜라토닌 효과는 작은 콩알만한 선샘에서 생성되고 생체 리듬을 조절하는 … Read more