공복혈당장애 고혈당 정상수치 만드는 방법
우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명은 공복혈당장애를 가지고 있다고 합니다. 공복혈당 수치는 8시간 금식 후 혈액 내 포도당 수치를 나타내는데 수치가 높으면 당뇨병으로 이어지는데 식후혈당 수치 역시 당뇨환자들한테 중요한 증상 입니다. 식단 조절이나 운동만으로는 혈당수치를 완벽히 관리하는 것은 어렵습니다. 많은 사람들이 공복혈당장애와 그로 인한 당뇨병 위험을 가지고 있는데 본인은 모른다는 뜻 입니다. 식단관리와 꾸준한 … Read more