기초대사량 높이는 방법과 대사량 높이는 음식
친구와 같은 음식과 같은 양을 먹었는데 나만 왜 살이 찌는지? 이런 고민을 해보신 적 있으신가요? 비밀은 ‘기초대사량’에 있습니다. 지금처럼 먹어도 살이 빠지는 방법을 알고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 약이나 보조제를 먹으면 되지 않을까? 이렇게 생각하실 수도 있지만 그 방법은 부작용이 너무 많습니다. 이 글을 통해 기초대사량을 효과적으로 끌어올리는 방법과 부작용 없이 다이어트에 성공하는 비법을 알려드리겠습니다. … Read more