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적근대 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 적근대는 한국보다 유럽에서 많이 사용되고 있는 식재료입니다. 식당에서 많이 보는 채소인데 붉은 줄기에 초록색 잎으로 된 채소가 적근대입니다. 줄기는 많이 질기기 때문에 잘 사용하지 않고 잎 부분만 사용합니다. 보통 샐러드나 쌈채소로 많이 사용되고 있습니다. 아래 본문에서 적근대 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 적근대 효능 뼈 건강 적근대 효능 적근대는 칼슘 그리고 … 더 읽기