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번아웃증후군 원인과 증상 극복방법에 대해서 알아보겠다. 번아웃증후군은 주로 장시간 동안 과도한 업무, 스트레스, 혹은 지속적인 압박으로 인해 발생하는 신체적, 정신적, 감정적으로 지친 상태를 말한다. 주로 직장이나 학교와 같은 환경에서 발생하게 되며 일상 생활에서의 지속적인 과부하와 스트레스로 인해 학업이나 직장에서 성과를 달성하는 데 어려움을 겪는 증상이 발생하게 된다. 번아웃증후군 원인 번아웃증후군은 주로 지속적이고 과도한 업무 압박, … 더 읽기