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글루타치온 효능과 영양제 추천을 알아보겠다. 글루타치온은 아미노산 중 하나로서 인체 내에서 중요한 역할을 하는 화합물이다. 글루타치온은 단백질의 구성 성분으로 찾을 수 있으며, 아미노산의 한 종류로서 다양한 효능이 있다. 글루타치온의 주요 효능에 대해서 알아보면 세포를 보호 하고 면역력을 강화하며 단백질을 합성하는 효과도 있다 그 이외에 해독 작용을 도와주면 근육 회복에도 효과가 있다. 이런 영양소는 음식을 통해 … 더 읽기