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브라질넛 효능 부작용에 대해서 알아보겠다. 브라질넛은 대표적인 견과류 중 하나로, 브라질너트 트리 (Brazil nut tree)에서 나오는 종자로 알려져 있다. 이 트리는 남아메리카의 아마존 우림 지역에서 주로 자라며, 특히 브라질, 페루, 볼리비아 등에서 생산되는데 다른 이름으로는 아마존 넛(Amazon nut) 또는 파라 넛(Para nut)이라고도 불리기도 한다. 브라질넛은 크고 튼튼한 껍질 안에 들어있다. 이 껍질은 대개 갈색이거나 검은 … 더 읽기