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포스파티딜세린 효능 음식 복용방법에 대해서 알아보겠습니다. 포스파티딜세린은 우리 몸의 모든 세포에서 발견되는 인지질의 한 종류로, 세포의 보호 기능을 담당하는 중요한 화합물입니다. 하지만, 이 화합물은 나이가 들면서 몸에서 생성되는 양이 줄어들어 부족한 상태가 되는데, 이는 노화 과정의 일부로 볼 수 있습니다. 이런 포스파티딜세린의 부족은 음식을 통해 보충하려 하지만, 자연 그대로의 음식에는 이 화합물이 매우 적게 들어 … 더 읽기