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승모근 없애는 운동과키우는 운동에 대해서 알아보겠습니다. 승모근은 등 부분에 위치한 큰 근육 중 하나로, 우리 몸에서 중요한 역할을 담당합니다. 광배근과 함께 몸통의 뒷면을 구성하며, 날개뼈의 바깥쪽에 위치한 광배근에 비해 승모근은 날개뼈의 안쪽에 위치하고 있습니다. 뒤통수부터 척추의 상단 부분인 경추 1번까지 이어지며, 양쪽 어깨를 가로지르는 등 근육입니다. 그 크기가 상당히 크기 때문에 그 구조는 상부, 중부, … 더 읽기