발가락 쥐 꼬임 원인 예방법

발가락 쥐 꼬임의 원인은 근육을 무리하게 사용을 하거나 우리 몸에 수분이나 전해질이 부족하고 혈액 순환의 문제로 발생할 수 있습니다. 심한 경우에는 질병이나 약물의 부작용 때문에 발가락 쥐 꼬임이 발생합니다. 발가락 쥐 꼬임 원인 우리가 발가락쥐 꼬임을 예방하려면 물을 충분히 섭취한 수분을 꾸준히 마시고 운동과 휴식, 그리고 발이 압박이 안되고 통풍이 잘 되는 발에 잘 맞는 … 더 읽기