열성 체질자의 특징 식이요법 주의사항
열성 체질자의 특징과 식이요법 열이 많은 체질을 가진 사람들은 일반적으로 과도한 발한으로 인해 수분과 혈액이 부족해지기 쉬우며, 이로 인해 쉽게 피로감을 느끼고 기력이 저하되는 경향이 있습니다. 또한 체내 열이 상체에 집중되는 경향이 있어 안면부에 열감을 느끼거나 가슴 부위에 답답함을 호소하는 경우가 많습니다. 이들의 피부는 대개 건조하고 거칠며 스트레스에 취약하여 각종 피부질환에 노출될 위험이 높습니다. 따라서 … Read more