당뇨 전단계 관리방법 4가지 간혈적 단식
당뇨 전단계 관리를 하는 방법은 생각보다 쉽습니다. 당뇨병은 쉽게 말하면 혈액안에 포도당이라는 성분이 있는데 이런 포도당의 농도가 높아진 상태를 의미합니다. 포도당은 세포에서 에너지를 발생하고 생산하는 데 사용됩니다. 이런 과정에서 문제가 생기면 혈액 내 포도당 농도가 높아지게 되는데 오랫동안 유지가 되면 배출하기 위해 소변으로 나가게 됩니다. 혈당이 높은 상태 고혈당은 당뇨 전단계로 볼수있습니다. 그래서 고혈당을 이를 … 더 읽기