당뇨 간헐적 단식 방법 효과 16시간 공복
당뇨 간헐적 단식 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이번에 건강검진을 받았는데 아무것도 먹지 않은 공복혈당 수준이 107로 나왔습니다. 그래서 검사 결과가 당뇨 전단계 라고 진단을 받았습니다. 이전에는 당뇨라는 것에 큰 관심이 없었는데 이번 계기로 당뇨에 대해서 관심을 가지게 되었습니다. 그중에서 간헐적 단식을 알게 되었고 실행을 하게 되었습니다. 그래서 오늘은 당뇨 간헐적 단식 방법에 대해서 그래고 방법에 대해서 … 더 읽기