까마중 열매 8가지 효능 먹는 법 부작용
까마중 열매는 스님머리 같다고 해서 붙여진 이름입니다. 이 식물은 모르는 사람들이 보기에는 잡초로 보일수 있습니다. 그런데 보기보다 실제로 우리 몸에 여러가지 효과 다양한 건강 효과를 줍니다. 특히 안토시아닌 성분은 블루베리 보다 30배나 많고 복분자보다 50배나 많이 함유하고 있기 때문에 건강을 지키는데 큰 효능이 있습니다. 까마중 열매 항암 작용 까마중은 ‘안토시아닌’ 성분을 비롯한 항암 작용에 뛰어난 … 더 읽기