등산 간식 추천 7가지 등산 효과
등산 간식은 어떤것이 좋을까요? 한국은 주변에 산이 많기 때문에 등산하는 사람들이 많습니다. 등산을 하게 된다면 어떤 장점이 있는지 어떤 장점이 있을까요? 체력과 스테밍의 향상에 도움이 됩니다. 등산은 평지가 아니라 가파른 오르막과 내리막도 있기 때문에 다리 근육을 다양한 방향으로 사용할 수 있고, 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 다리 근육뿐만 아니라 전신 근육을 사용하기 때문에 신체적의 스텝 … 더 읽기