잠을자도 피곤한 이유? 해결방법
요즘에 잠을 자도 왜 계속 피곤하고 졸릴까요? 분명히 밤 10시부터 잠을 자면 좋다고 해서 밤10~새벽2시까지는 무조건 챙겨서 잠을 자는데 피곤한 이유에 대해서 알아보겠습니다. 사람의 평균 수면 시간은 1일 7~8시간이라고 알려져 있습니다. 어떤날에는 잠이 부족한가 싶어서 잠을 오래자면 두통이 생기는 경우도 있는데 이런 증상은 도대체 왜 나타나는 것일까요? 계속 피곤한 이유가 있는데 오늘은 이런 불편함과 피곤함에 … 더 읽기