척추협착증 증상 운동법 2가지
척추협착증 증상 운동에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸의 척추는 신체의 중심 기둥 역할을 하는데, 이 척추에는 신경과 혈관을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 나이가 들어서 중년 이상 많은 사람들에게서 척추 협착증이라는 증상이 나타나게 됩니다. 이런 척추협착증은 척추 부분에 압력을 가해져서 통증이나 근육이 약화되고, 절인 평형 장애 같은 증상이 나타나기도 증상을 유발합니다. 대부분 몸을 쓰는 직업을 가졌거나 … 더 읽기