공황장애 원인 극복방법
공황장애 원인 극복방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 사회에서는 청소년이나 성인이나 상관없이 학업과 업무의 스트레스와 불안이 일상적으로 발생하고 있습니다. 그래서 공황장애를 경험하는 사람들이 늘어나면서 정신 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 공황장애는 갑작스럽게 나타나는 정신 건강 질병 중 하나로, 갑자기 공포를 경험하는 특징을 가지고 있습니다. 이러한 발작은 몇 분 안에 최고조에 이르고 20~30분 동안 지속될 수 있습니다. 공황장애 … 더 읽기