손 저림 원인 손이 저린 이유 치료 비용에 대해서 알아보겠습니다. 갑자기 팔이 이유 없이 저리거나 통증이 나타날 때 초기에 치료를 해야 나중에 더 큰 병을 예방할 수 있습니다.
손 저림 원인과 증상에 대해서
손저림이란 손가락이나 손바닥에 느껴지는 저림감이나 무감각함을 말합니다. 손저림은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 간단한 피로나 잘못된 자세 때문일 수도 있고, 신경계나 혈액순환계의 질환 때문일 수도 있습니다. 손저림이 잦거나 오래 지속되면 일상생활에 불편을 주고, 심각한 건강 문제를 암시할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 손저림의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
손 저림 원인
손저림의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 손가락이나 손바닥의 신경이 압박되거나 손상되어 신경전달이 방해되는 경우입니다. 이런 경우에는 손저림이 특정 부위에 국한되거나, 특정 동작이나 자세에 따라 증상이 악화되는 경향이 있습니다.
예를 들어, 손목터널증후군은 손목의 중앙에 있는 손목터널이라는 통로에 있는 정중신경이 압박되어 손가락의 저림감이나 무감각함을 유발하는 질환입니다. 손목터널증후군은 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나, 손목을 구부리거나 펴는 동작을 반복하면서 발생할 수 있습니다. 또한, 척추나 목의 신경이 압박되거나 손상되면 손저림이 발생할 수 있습니다. 척추디스크, 척추관협착증, 목디스크 등이 이에 해당합니다.
둘째는 손가락이나 손바닥의 혈액순환이 저하되어 산소와 영양분의 공급이 부족해지는 경우입니다. 이런 경우에는 손저림이 양쪽 손에 동시에 발생하거나, 손이 차거나 붓는 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 예를 들어, 레이노 현상은 손가락이나 발가락의 혈관이 추위나 스트레스에 과민반응하여 수축하면서 손저림이나 통증, 피부색의 변화가 나타나는 현상입니다. 레이노 현상은 여성이나 젊은 사람에게 더 흔하게 발생합니다. 또한, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 흡연 등으로 인해 혈관이 손상되거나 혈액이 응고되면서 손저림이 발생할 수 있습니다.
손 저림 원인의 증상
손저림의 증상은 원인에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 손저림은 다음과 같은 증상을 동반합니다.
- 손가락이나 손바닥에 저림감이나 무감각함이 느껴지는 경우
- 손가락이나 손바닥에 찜찜함이나 따끔거림이 느껴지는 경우
- 손가락이나 손바닥에 통증이나 열감이 느껴지는 경우
- 손가락이나 손바닥에 힘이 빠지거나 떨리는 경우
- 손가락이나 손바닥의 피부색이 변하거나 창백해지는 경우
- 손가락이나 손바닥이 붓거나 차가워지는 경우
손저림이 심해지면 손의 기능이 저하되어 물건을 잡거나 쓰거나 타이핑하는 등의 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 또한, 손저림이 다른 증상과 함께 발생하면 더욱 심각한 질환의 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 예를 들어, 손저림과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
- 가슴 통증이나 숨 가쁨이나 두통이나 어지러움이나 구역질이나 발작이나 의식 잃음 등의 심장 또는 뇌 관련 증상이 있는 경우
- 손저림이 갑자기 발생하거나 한쪽 손에만 발생하거나 손뿐만 아니라 팔이나 얼굴이나 다른 부위에도 저림감이나 무감각함이 있는 경우
- 손저림이 장시간 지속되거나 점점 심해지거나 다른 치료에도 효과가 없는 경우
- 손저림과 함께 발열이나 감염 증상이나 피부 발진이나 관절염이나 근육통이나 체중 감소 등의 전신 증상이 있는 경우
손 저림 원인의 예방과 치료
손저림의 예방과 치료는 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 손저림을 예방하고 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
- 손을 장시간 사용하거나 과도하게 힘을 주는 동작을 피하거나 줄이고, 손을 적절하게 휴식하고 스트레칭하고 마사지해줍니다.
- 손목을 구부리거나 펴는 자세를 피하고, 손목에 압력을 주는 팔찌나 시계 등을 벗어줍니다.
- 손이 차가워지지 않도록 따뜻하게 유지하고, 추운 날씨에는 장갑을 착용합니다.
- 혈액순환을 촉진하기 위해 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 합니다.
- 고혈압, 고지혈증, 흡연 등으로 인한 혈관 질환을 예방하고 치료하기 위해 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 정기적으로 건강검진을 받습니다.
- 손저림이 신경계나 혈액순환계의 질환과 관련되어 있다고 의심되면 의사와 상담하고, 필요한 검사나 치료를 받습니다. 약물 치료, 물리 치료, 수술 치료 등이 있을 수 있습니다.
- 손저림이 스트레스나 감정적인 문제로 인해 발생한다면 심리적인 도움을 받거나 스트레스 관리 방법을 찾습니다. 명상, 호흡, 요가, 음악, 취미 등이 도움이 될 수 있습니다.
손 저림 원인 병원 치료비는?
손저림은 손가락이나 손바닥에 느껴지는 저림감이나 무감각함을 말합니다. 손저림은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 신경계나 혈액순환계의 질환 때문일 수도 있습니다. 손저림이 잦거나 오래 지속되면 일상생활에 불편을 주고, 심각한 건강 문제를 암시할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 손저림을 예방하고 치료하기 위해서는 손을 적절하게 휴식하고 관리하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 의사와 상담하고, 필요한 검사나 치료를 받아야 합니다.
손저림의 원인에 따라서 관련 병원이 다를 수 있습니다. 일반적으로 손저림은 신경계나 혈액순환계의 문제로 발생할 수 있으므로, 신경과나 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등을 방문하면 좋습니다. 손저림의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 X-레이, MRI, 근전도 검사 등의 검사가 필요할 수 있습니다.
손저림의 치료비는 원인과 치료방법에 따라서 달라질 수 있습니다. 비급여 치료의 경우에는 병원마다 가격이 다르므로, 미리 문의하거나 비교하시는 것이 좋습니다.
손목터널증후군의 경우에는 비급여 치료 3건에 60만원 정도가 들 수 있다고 합니다. 당뇨병성 족부병증의 경우에는 내분비대사내과에서 당뇨병 치료와 함께 족부병증 치료를 받을 수 있으며, 급여 치료로 가능한 경우도 있습니다. 목디스크나 퇴행성관절염 등의 경우에는 척추센터나 류마티스내과에서 치료를 받을 수 있으며, 약물 치료, 물리 치료, 수술 치료 등이 있을 수 있습니다. 치료비는 치료방법에 따라서 천차만별일 수 있으므로, 정확한 진단과 치료계획을 세우고, 필요한 경우에는 의료급여나 보험을 이용하시는 것이 좋습니다.