노로바이러스 전염 증상에 대해서 이 바이러스는 발생한 급성 위장염 환자의 대변에서 발견된 바이러스는 노로바이러스로 알려졌다. 이 바이러스는 전 세계적으로 거의 90%의 위장염을 유발하는 것으로 알려졌다. 보통은 굴 등의 조개류를 통한 식중독의 원인이 될 수 있으며 이렇게 감염된 사람의 분변이나 구토물에 의해 전파될 수도 있다. 노로바이러스는 모든 연령층에 영향을 주기 때문에 특히 조심해야 하며 감염된 음식이나 물로도 감염이 될 수 있기 때문에 직접적인 사용은 금지한다.
이 바이러스에 감염된 경우, 면역 반응은 대체로 완전하지 않고 한때 반응을 한다. 노로바이러스는 집단 감염이 특히 많이 보이는 원인이며 특히 학교, 병원, 기숙사 같은 폐쇄된 환경에서 빠르게 전파될 수 있다.이 바이러스는 건조한 상태에서도 상당한 기간 생존할 수 있으며, 고온에서 적절한 가열 처리를 통해 전염성을 잃게 된다.
노로바이러스 전염
노로바이러스는 주로 위장관 감염을 일으키는 RNA 바이러스이며 급성 위장염의 주요 원인 중 하나다. 이 바이러스는 전 세계적으로 매우 흔한 바이러스인데 특히 감염된 환자의 분변이나 구토물을 통해 쉽게 전파되기 때문에 주의해야 한다.
감염되면 주로 구토, 설사, 복통, 복부 불쾌감, 근육통 등의 증상이 나타난다. 이러한 증상은 대개 가볍지만, 어린아이들, 노인, 면역력이 약한 사람들에게는 심각한 질병과 합병증이 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 한다.
노로바이러스는 감염자의 분변이나 구토물을 통해 환경에 오염된다. 오염된 음식, 음료물 또는 표면을 통해 전파되며 특히 음식 서빙, 요리, 수영장, 유람선 등에서 발생한 집단 감염 사례가 많이 보고되고 있다.
전염성이 강하며, 손으로의 직접적인 접촉이나 오염된 표면에 닿은 후의 손으로 얼굴에 손을 대는 등을 통해 전파될 수 있다. 따라서 손을 자주 씻고, 감염자와의 접촉을 피하는 것이 예방에 중요하다.
노로바이러스는 환경에서 상당한 기간 생존할 수 있기 때문에 감염이 되기 쉽다. 음식 조리나 손 위생에 특별한 주의가 필요하다. 전염병 관리는 주로 증상 완화와 수분 보충을 통해 이루어지며, 중증은 수액을 맞아야 될 수도 있다.
특히 집단에서의 전염을 예방하기 위해서는 위생 수칙 준수와 감염 예방을 위한 효과적인 환경 관리가 필수적이다.
노로바이러스 증상
노로바이러스에 감염된 경우, 다양한 위장관 증상이 나타난다. 주로 나타나는 증상에는 갑작스러운 구토, 심한 설사, 복부 통증, 복부 불편감, 근육통이 발생할 수 있으며 이러한 증상들은 감염 후 약 12~48시간 이내에 증상이 나타난다.
감염자의 상태와 면역력에 따라 증상의 변화가 다르게 나타날 수 있다. 구토는 특히 갑작스럽게 시작되며, 감염자의 체액이나 분비물을 통해 바이러스가 전파될 수 있다.
설사는 대부분 빈번하게 발생하며 일주일 이상 지속할 수 있다. 복부 통증은 주로 속박된 느낌이나 경련과 함께 나타나며, 식욕 감소 및 복부 팽만감도 나타난다.
이러한 위장관 증상 외에도 감염자는 근육통과 피로감을 느낄 수 있으며 전반적으로 감염에 대한 면역 반응이 나타난다. 특히 어린 아이들, 노인, 혹은 기저 질환이 있는 사람들은 증상이 더욱 뚜렷하게 나타나는데 수분 및 영양상의 손실 때문에 탈수와 체중 감소가 발생할 수 있다.
노로바이러스에 감염되면 증상이 나타난 후에도 일부 감염자는 바이러스를 일정 기간 계속해서 배출할 수 있다. 따라서 감염자는 다른 사람들과의 접촉을 피하고, 손을 자주 씻음으로써 확산을 예방하는 것이 중요하다.
노로바이러스에 감염되었을 때는 휴식을 취하고, 수분 보충을 위해 물이나 전분을 함유한 소금서 등을 섭취하는 것이 중요다. 증상이 너무 심하다면 소아청소년과나 내과에 방문해 수액을 맞게 되면 증상이 좋아질 수 있지만, 소아나 유아가 노로바이러스에 감염된 경우라면 1주일 정도 입원을 해야 되는 경우도 있다.
노로바이러스에 좋은 음식 3가지
노로바이러스에 감염된 경우, 적절한 음식 및 음료를 섭취하게 되면 증상 완화에 큰 도움이 된다.
첫째로, 수분 섭취가 매우 중요하다. 감염으로 인한 구토와 설사로 인해 체내 수분이 손실되므로 수분 보충이 필수적으로 해야한다. 끓인 물, 전분을 함유한 전분수, 체중 감량을 보충하기 위한 전해질이 함유된 전분수 등이 좋은 선택이다.
특히 소아 영유아 어린이들 같은 경우에는 물을 잘 안마 신다고 음료를 주는 경우가 많은데 이런경우에는 수분 섭취가 되지 않는다 그래서 음료는 주지말며 보리차물을 주는것은 괜찮다.
둘째로 감염으로 인해 위장관이 예민해질 수 있으므로 간단하고 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋다. 백미, 차조, 흰 쌀, 삶은 닭고기, 삶은 채소 등 소화가 쉬운 음식을 선택하면 위 부담을 최소화하는 식단이 좋다. 만약 음식을 잘 먹지 않는 경우에는 과자를 먹여도 되니 뭐든 먹이는 것이 중요하다.
셋째로, 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 세균 균형을 유지하고 소화를 지원하는 데 도움이 되는 유익한 세균이다. 요거트, 락토바실러스가 함유된 발효 유제품 등 프로바이오틱스를 풍부하게 함유한 음식을 선택하면 소화계를 지원하고 소화 불편을 완화할 수 있다. 이런 경우에는 보통 처방이 같이 나가기 때문에 따로 챙겨둘 필요는 없다.