수국차 효능 부작용에 대해서 알아보겠다. 수국차는 수국차나무의 잎을 사용하여 만든 차로, 수국차는 사람들이 잘 모르는 독특한 맛과 우리 몸에 많은 건강에 도움이 되는 효능이 있어 주목받는 차다. 이 차에는 특별한 성분인 필로둘신이 함유되어 있다. 수국차에 포함되어 있는 필로둘신은 배당체 형태로 존재하며, 가공 과정에서 분해되어 강한 단맛을 내는데, 이 단맛은 설탕의 100배 만큼 강하지만 칼로리가 없어 건강과 당뇨예방에도 도움이 된다.
수국차는?
이 차는 단맛 뿐만 아니라 은은한 박하향도 풍기는 특징이 있다. 이는 차 자체의 특징 중 하나로 단맛을 덮어주면서 상쾌함을 느끼게 해준다. 중요한 점은 이 차가 비당성이라는 것이다. 즉, 당을 생성하지 않는 성분이 포함되어 있어 당뇨 환자분들도 안심하고 단맛을 볼수 있는 차다. 이 차는 칼로리와 카페인이 전혀 없어 다이어트 중인 분들이나 운동을 하는 사람들도 즐겨 먹어도 안전하다.
수국차 효능
수국차는 건강에 많은 관심이 있는 사람들이 자주 마시고 있는 음료, 차중 하나다. 특히 비만이나 당뇨가 있는 환자들이 마시면 특히 좋은 차 다.
당뇨, 비만방지, 다이어트 효능
수국차 효능 수국차는 필로둘신이라는 성분을 함유하고 있다. 이 성분은 가공 과정에서 분해되어 강한 단맛을 내지만, 비당성이라 칼로리가 없다.당뇨 환자분들도 부담 없이 섭취할 수 있으며, 다이어트나 비만 예방에도 도움을 줄 수 있는데 특히 당성분이 없기 때문에 다른 과당이 들어있는 음료를 대신해서 먹기에 좋다.
심장 강화 및 학질, 가슴 두근거림, 해열 효능
수국차 효능 수국차는 심장 건강에 도움을 주는 효능이 있다. 학질과 가슴 두근거림, 해열에 효과적으로 사용되고 있는데 수국차가 다양한 생리적인 상황에서 신체에 긍정적인 영향을 준다. 특히 한방의학에서는 해열 효능도 있다고 알려져 있다.
항말라리아균 작용 및 학질 치료
수국차 효능 수국은 항말라리아균 작용이 있는 알칼로이드 성분을 함유하고 있어 학질 치료 약으로 활용되고 있다. 수국이 전통적으로 다양한 의약품으로 사용되고 있는데 현재까지도 수국은 약성분으로 쓰이고 있다.
감미 및 냄세 제거 효능
수국은 감미 효과가 있어 음식에 첨가되기도 한다. 또한, 냄세 제거에도 효과적으로 사용되고 있다. 일본에서는 수국이 설탕이 보급되기 전까지 감미료로 사용되었는데 설탕 대체 식품으로 사용해도 좋다.
수국차 먹는 방법
수국차를 먹는 방법에 대해서 알아보겠다.
- 뜨거운 차
- 잎 한 개 또는 티백 한 개를 잔에 넣는다.
- 끓는 물을 잔에 부어 수국차 잎에 잘 퍼지도록 한다.
- 1~2분 정도 기다린후 연한 노란색의 수국차가 우러나면 된다.
- 차가운 차
- 찻잎에 뜨거운 물을 반만 넣어 진하게 우러나온 수국차를 만든다.
- 얼음을 넣어 시원하게 즐기거나, 우려낸 수국차를 냉장고에 넣어 언제든지 차갑게 마실수 있다.