역류성 후두염 증상 원인에 대해서 알아보겠습니다. 역류성 후두염은 후두로부터 위산이 역류하여 후두에 영향을 주는 질환입니다. 일반적으로 위식도 역류병이라고 불리는데, 역류성 후두염은 후두내조직의 손상을 일으키고, 통증이나 속쓰림, 목 아픈 기침 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 역류성 후두염은 만성적으로 발생할 수 있기 때문에 조기에 적절한 치료가 이루어져야 합니다. 이번 역류성 후두염에 대한 원인과 증상에 대해서 알아보겠습니다.
역류성 후두염 원인
역류성 후두염의 원인은 여러 가지가 있는데, 한 가지 원인 때문이 아니고 여러 가지 원인이 상호작용하여 발생합니다. 주된 원인은 역류로 인한 후드 내부의 손상이나 염증으로 발생 합니다. 부 하부 식도 괄약근의 이상 식도를 연결하는 부분에 위치한 괄약근인데, 역류를 방지하는 역할을 합니다.
그러나 하부 식도 괄약근이 약하거나 정상 작동을 하지 않을 경우에는 위산이 식도로 역류를 하게 되고 후두염이 발생할 수 있습니다. 식도의 근육 음식물을 위에서 아래로 이동시키는 역할을 하는데, 이 근육의 움직임에 이상이 생기면 식도의 음식물이 오래 머무르게 되고 영유가 발생할 수 있습니다.
하부 식도 괄약근의 압력이 증가시켜 역류를 발생할 수 있고, 아니면 복부의 지방이 내장 기관을 압박하여 하부식도 괄약근의 기능이 떨어질 수 있습니다. 매일 큰 양의 음식을 섭취하거나 자주 씹지 않고 큰 덩어리를 삼키는 경우나 누워서 식사를 하는 경우에도 이 하부 식도 괄약근이 정상적으로 기능을 하지 못하고 역류가 증가할 수 있습니다. 그리고 고지방, 고단백 식품, 초콜릿, 커피 등의 역류를 유발할 수 있는 음식들입니다.
역류성 후두염 증상
속쓰림
역류성 후두염 증상을 알아보겠습니다. 역류성 후두염 증상으로는 첫 번째 속쓰림 가장 흔한 증상인데 상복부나 가슴에 따끔거리고 뜨거운 느낌을 받습니다. 특히 누워 있거나 앉아 있는 동안 심해지고, 밤에 잘 때, 누울 때 심하게 나타날 수 있습니다.
목 아픔 비염증
역류성 후두염 증상 중 하나는 역류된 위산이 후두에 접촉하며 발생하는 증상입니다. 후두 부분에 염증과 부종을 발생시키고, 이로 인해서 목이 불편하게 느끼고, 목소리의 변화도 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 목에 염증이 발생한 경우가 가장 큽니다.
난청 및 기침
역류성 후두염으로 인한 후두의 자극으로 인해서 기침이나 무호흡 소리가 날 수 있습니다. 역류된 삼킴 자극 물이 기도로 들어갈 경우에는 갑자기 심한 기침이 일어날 수 있습니다.\
인후 통증
역류성 후두염 증상은 역류성 후두염이 심해지면 후두부에 통증이 나타날 수 있습니다. 그래서 목구멍에서 불편함을 느끼고 음식물이 끼는 경우에는 목에 뭔가 걸리는 듯한 덩어리 이물감이 느껴질 수 있습니다
이명 귀통증
이명 귀통증 인해 후두 뒷부분에 자극이 생길 경우에는 귀와 관련된 증상이 나타날 수 있는데, 대표적으로 이명이나 고막에 통증 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
역류성 후두염 예방
역류성 후두염을 예방하려면 식습관이 가장 중요합니다. 위산 역류를 최소화하기 위한 방법입니다. 큰 양의 식사는 피하고, 여러 번 소량으로 나눠 먹는 것이 좋습니다. 만약에 식사를 할 때는 음식물을 여러 번 꼭꼭 씹어서 삼키는 습관을 드려야 합니다.
커피나 알코올, 초콜릿 같은 역류를 촉출할 수 있는 식품은 너무 늦은 시간에 야식을 먹지 않도록 합니다. 잠을 자는 동안 역류를 할 수 있는 위험이 높아지기 때문입니다. 비만은 하부 식도 괄약근을 기능을 저하시키고 역류를 유발할 수 있기 때문에 체중을 정상 체중을 만드는 것이 유리합니다.
누워서 식사를 하지 말고, 침대에 누울 때 머리를 높이 일으키기 위한 위산 역류를 최소화해야 합니다. 꾸준히 운동을 해서 체중을 조절하고 소화 기능을 개선해서 역류를 예방하는 데 도움이 되어야 합니다. 음식을 먹을 때는 식이섬유가 많은 음식을 섭취하고, 신선한 과일과 채소를 포함하는 것은 소화를 돕고 식도 근육에 완화에 도움을 줍니다.