엄나무는 특이한 형태와 모양 때문에 많은 사람들이 관심을 가지는 나무 입니다. 나무는 갈색 줄기에 뾰족뾰족한 돌기가 나고 새싹은 초록 잎과 보라색 잎이 보이는 게 특징입니다. 옛날부터 엄나무는 우리 몸에 질병이 있거나 질환이나 질환이나 질병을 예방하는 데 사용되곤 했습니다. 나무는 다른 약효가 있는 나무와 동일하게 속껍질이나 뿌리를 사용합니다. 나무의 새순의 경우에도 채집을해 약재로 사용하고 있습니다. 암나무의 잎은 비타민c, 미네랄이 많이 포함되어 있어 몸의 독소를 없애주고 노폐물을 배출해 주는 역할을 합니다. 아래 본문에서 나무의 효능에 대해서 더 자세하게 알아보겠습니다.
엄나무 효능
기관지
엄나무는 기침 및 가래 증세의 완화에 도움이 됩니다. 나무에 함유된 사포닌은 기침과 가래를 진정시키고 점액 분비를 억제하는 데 도움을 줍니다. 그래서 만성 기침과 가래 증세가 있는 사람들한테 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그리고 음나무에는 면역 역을 올려주는 성분도 있습니다. 면역력이 오르면 호흡기 감염이나 질환에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 나무 근피와 수피는 한방의학에서 기관지 관련 질환을 치료하기 위해서 사용되고 있습니다. 그래서 나무의 항염증 진정 작용은 기관지 질환에 도움을 주면서, 거담제로 사용하면 기관지에서 발생하는 점액 분비를 억제하고 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
피로회복
엄나무 차에 함유된 성분들은 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다. 열감을 완화시키고 열이 오르거나 체온이 오를 때 나무차를 마시게 되면 체온을 안정시키고 해열 작용을 도울 수 있습니다. 나무는 피로에도 도움이 되는데, 신체적, 정신적 피로를 완화하는데 효능이 있습니다. 피로를 줄이고 에너지를 회복을 없습니다.
간회복
엄나무에 함유된 성분은 간 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 간의 독소를 제거하고 대사를 조절하면서 영양소를 저장시키는 다양한 기능, 다양한 기능들이 있습니다. 그래서 나무에 정기적으로 섭취를 하게 되면 간 질병 예방에 도움을 줄 수 있으며, 만성 간염, 간경화, 간암 같은 간질병 발생 가능성을 줄여준다.
피부회복
엄나무는 피부의 염증과 여드름을 완화해 줍니다. 항염증 특성상 피부 염증과 여드름, 발작을 줄이고 피부를 진정시키며, 아토피, 피부염 증세가 있는 경우에는 또 도움을 줄 수 있습니다. 나무 차를 마시게 되면 진정 효과와 가려움 발진 증상을 줄이며 피부의 에너지를 촉진시키는 데 도움을 줍니다.
혈당
헤더라제닌 물질은 혈당 조절에 도움을 줍니다. 엄나무의 잎과 껍질에 있는 성분인데, 이 나무의 껍질과 잎을 섭취하면서 혈당 수치를 안정화시키고 혈당 농도를 감소시킬 수 있습니다. 꾸준하게 나물을 섭취하게 되면 당뇨를 관리를 하는 데 도움을 줄 수 있으며, 헤더라제닌의 포함한 나무의 성분이 당뇨병 증세를 완화하고 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 당뇨병 환자가 인슐린 민감성을 향상시키기 위해서는 꾸준히 복역하는 게 도움이 될 수 있습니다.
비염
엄나무에 함유된 비타민과 베타카로틴은 호흡기 점막을 보호하고 강화하는 데 도움을 줍니다. 이렇게 나무 차를 마시게 되면 알레르기 반응과 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 알레르기 증상을 완화하는 데도 효과가 있습니다. 비염과 관련된 재채기나 코막힘, 눈 가려움증 증상을 증상 완화를 도움을 주며, 항염증 작용도 있어서 호흡기 질환의 예방도 도움이 됩니다.
두통
엄나무가 혈액 순환을 개선해 줄 수 있습니다. 나무 자는 혈액순환을 개선하고 혈액을 맑게 만들어주면서 뇌로 흐르는 혈류 작용을 촉진시키고, 두통의 원인 중인 혈액 부족을 완화하는 데도 도움을 주면서 두뇌 기능을 향상시킵니다. 그래서 두통과 관련된 뇌 기능을 완화하는 데 도움을 줍니다.
부작용
엄나무도 부작용이 있습니다. 나무는 효능이 많은 식물이지만, 일부 사람들은 나무차나 나무를 섭취하게 되면 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이런 반응은 피부 발진이나 가려진 가려움증, 발진, 구역, 구토, 설사 등 증상이 나타날 수 있습니다. 나무를 섭취하기 전에는 알레르기 반응이 나타날수 있기 때문에 미리 소량을 섭취한 후에 복용하시는 게 좋습니다.
나무는 헤더라제닌이 포함되어 있습니다. 이 물질은 혈압 강화제나 항혈압제에 상호 작용할 수 있기 때문에 혈압 관리가 필요한 경우에는 주의해야 합니다. 혈압 관리가 필요한 사람들은 나무을 섭취하지 않는 게 좋습니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성들은 나무을 섭취하는 게 좋지 않습니다. 나무의 안정성과 적절한 섭취량을 알 수 없기 때문에 나무 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 나무가 다른 약물과 상호작용할 수 있기 때문에 현재 복용 중인 약물이 있다면 의사와 상담 후에 나무을 섭취해야 합니다.