일상생활을 하다가 가끔 팔이 아프고 팔의 아래쪽 부분이나 윗부분에 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 팔이 저리고 아픈 이유는 여러가지가 있는데요. 대표적으로는 근육통이랑 관련이 있지만 다른 증상과도 연관이 있습니다. 그래서 오늘은 팔의 통증과 원인에 대해서 알아보겠습니다.
팔이 아프고 저리는 이유
활액낭염
팔이 아프고 저리는 중상중 하나는 활액낭염 인데 팔과 어깨에 통증이 느껴지는 증상입니다. 이유는 뼈나 근육 그리고 힘줄 사이에 액체로 채워진 주머니가 있는데이 주머니 이름이 활랑입니다.
이 활액에 염증이 생기게 되면 통증이 발생하게 됩니다. 활액은 관절 운동을 원활하게 하기 위해서 액체로 채워져 있는데 이 액체가 제대로 된 기능을 하지 못하고 마찰이 일어나면 통증이 발생합니다.
건염
팔이 아프고 저리는 증상 두번째는 건염입니다. 주로 어깨에서 발생하는 통증입니다. 우리 어깨는 근육과 뼈로 형성되어 있는데 이 근육과 뼈를 연결해 주는 힘줄에 염증이 발생하여 통증이 나타나게 됩니다.
회전근개파열
팔이 아프고 저리는 증상 세번째는 회전근개파열은 팔 바깥쪽으로 통증이 느껴지는 증상입니다. 보통 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄이 파열되어 나타나는 증상입니다.
이런 통증으로 인해서 팔을 들거나 움직일 때 통증이 나타납니다. 보통 이러한 증상이 나타나는 이유는 과도하고 무리한 운동으로 이 증상이 나타납니다.
보통 어깨부위에서 발생하는 통증인데 대부분의 근육과 힘줄이 파열된 상태를 말합니다. 이렇게 파열이 되면 어깨의 움직임이 부자연스럽고 일상생활을 하는 데 힘이 들게 됩니다.
파열의 주요 원인은 과도하게 압력을 받거나. 반복적인 운동을 하거나 나이가 들어서 근육 손상을 입기 때문입니다. 특히 골프나 테니스같이 스윙 동작을 많이 그리고 반복적으로 사용하는 스포츠에서 발생하게 됩니다. 진단은 주로 영상검사 MRI 초음파 검사를 통해서 증상을 파악합니다.
테니스엘보
팔이 아프고 저리는증상 네번째는 테니스엘보 는 주로 아랫팔 부위에서 증상이 나타납니다. 발꿈치 관절 외부의 힘줄이 자극을 받아서 통증이 발생하는데 이 통증으로 인해서 팔의 외측의 통증이 나타납니다. 손목 운동이나 물건을 들고 내릴 때 더 심한 통증이 나타납니다.
테니스 엘보 증상은 팔꿈치 부위에 있는 함줄을 많이 사용해서 생기는 증상입니다. 특히 테니스나 골프 같은 스포츠 운동을 할 때 반복적으로 손목과 발꿈치를 움직이게 되면서 증상이 나타나게 됩니다.
외측 팔꿈치 부위에 통증이 나타나거나 팔을 굽히거나 펴는 동작 물건을 들거나 내릴 때도 증상이 나타납니다. 테니스 엘보 치료는 안정이나 휴식을 취하면 완화되는 경우도 있고 심한 경우에는 물리치료나 약물치료를 받아야 할 수도 있습니다.
골절 탈골
골절을 당했을 때도 통증이 나타납니다. 넘어지거나 부딪히고 부상을 입었을 때 근육과 뼈에 문제가 문제가 생겼을 경우가 있는데요. 어깨 관절이나 발에 가장 큰 뼈인 상완골이 원인이 될 수 있습니다.
그리고 어깨나 팔꿈치가 탈골이 됐을 경우도 있습니다. 탈골이 되면 원래 있던 위치에서 분리가 되는 증상이 발생하기 때문에 심한 경우에는 팔뚝 전체에 통증이 나타날 수 있습니다.
어깨 탈구는 무리한 운동을 하거나 무거운 물건을 들 때 어깨가 빠지기도 합니다. 근육 타박상은 주로 운동을 할 때 발생하는 부상입니다.
이부상은 집적적으로 충격을 받거나 타격을 받을 때 근육에 손상이 생깁니다. 타박상은 가끔 피멍이나 부종과 함께 발생하고 제태 치료를 하지 못하면 근육 안에 흉터 조직이 발생할 수 있습니다.
팔 진통 이유
흔치 않은 일이지만 팔진통으로 심각한 질병이 발생할 수도 있습니다. 가슴 진통이나 압박감이 심한 경우에는 심장마비 증상이 올 수도 있습니다.
그리고 심한 통증 기형을 유발하는 갑작스러운 부상이 발생할 경우도 발생합니다. 이런 경우에는 집에서 간단한 치료로 회복되지 않고 일주일 이상 근육통이 느껴지는 경우에는 염증 때문에 통증이 지속적으로 발생할 수도 있습니다.
치료 방법은?
팔통증은 집에서 간단히 치료할 수도 있고 증상이 심할 경우에는 병원에 방문해 전문적인 치료를 받아야 합니다. 집에서 간단히 치료할 수 있는 방법 중 하나는 통증이 있는 부위에 얼음을 가져다 대 염증과 통증을 감소시킬 수 있습니다.
만약에 근육통증이라고 느껴진다면 온열치료를 할 수 있습니다. 온열치료는 집에 따뜻한 온수병이나 전기 온열패드를 사용하면 됩니다.
어깨 통증이 심할 경우에는 병원에서 전문적인 치료를 받는데 보통은 약물 치료와 물리치료 두 가지로 나뉩니다. 물리치료는 통증 완화와 근력을 복구하는데 도움을 주는 치료입니다.
약물 치료는 일반적으로 통증 완화제를 사용합니다. 통증 완화재는 진통제인데 예를들면 아세트아미노펜(타이레놀), 이부프로펜(모티린, 어드빌), 나프록센(알레브) 등이 있습니다. 이런 약물은 일반적으로 사용하고 증상이 심한 경우라면 비스테로이드 항염증 약물을 사용합니다.
수술 치료
수술은 팔이 아프고 저리는 증상의 통증을 치료하는 가장 마지막 방법입니다. 수술은 심각한 손목이나 팔 어깨 만상적인 통증 구조적인 문제를 해결하기 위해서 고려하는 방법입니다.
이 방법은 치료의 가장 마지막 방법으로 수술전 물리치료나 재활치료 방법으로 기능을 회복하는 방법이 가장 좋지만 만약에 이런 방법으로도 통증이 완화가 되지 않는다면 회전근개파열 수술이나 어깨 주위에 염증 그리고 부러진 뼈를 치료하는수술을 할 수 있습니다.