함암치료를 받기 전에 심리적으로 많은 걱정 많이 들기 때문에 입원 전에 마음가짐을 다져야 합니다. 항암치료 준비물을 미리 준비 하셔야 합니다. 자신에게 필요한 것을 받아들이고 불안감 두려움 다양한 감정을 받아 들이셔야 합니다. 가족과 친구들과 많이 이야기하시고 의료진과 정보를 많이 나누셔야 합니다.
극심한 스트레스로 우울증이 오기 때문에 항상 긍정적인 생각을 유지하셔야 합니다. 이것은 치료 과정을 잘 견디게 해주고 빠른 회복을 도와 줍니다. 항암치료는 어려운 과정이지만 잘 준비하고 긍정적인 마음으로 견딜수 있습니다. 그전에 항암치료 준비물을 미리 준비해 보시기 바랍니다.
항암치료 준비물
항암치료 준비물에 대해서 알아 보겠습니다. 항암치료는 신체적, 정신적으로 많은 부담이 되기 때문에, 가능한 한 편안하게 치료를 받을 수 있도록 미리 준비하는 것이 중요합니다.
- 의류: 편안하고 넓은 옷을 준비해 주시면 됩니다. 치료 중에는 몸이 부은 상태일 수 있기 때문에, 넓고 편안한 옷을 입는 것이 좋습니다. 또한, 병원에 머무는 동안 필요한 여분의 옷도 준비해 두세요.
- 개인위생용품: 치약, 칫솔, 샴푸, 바디워시, 핸드크림, 화장지, 생리대 등의 개인위생용품을 준비하세요.
- 약: 병원에 입원하여 치료를 받는 동안, 자신이 필요로 하는 기존의 약이 있다면, 그 약도 꼭 가지고 가세요.
- 간식: 병원 음식이 맞지 않거나, 간단하게 먹을 수 있는 간식을 가져가면 좋습니다. 예를 들어, 과일, 견과류, 요구르트, 죽 등을 준비해두세요.
- 독서물: 병원에서 지내는 동안 시간을 보내기 위해 좋아하는 책이나 잡지를 가져가면 좋습니다.
- 음악: 편안한 음악을 듣는 것이 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다. 휴대폰이나 태블릿에 좋아하는 음악을 다운로드해 두세요.
- 전화번호 목록: 긴급 상황이나 필요한 상황이 발생할 때 연락할 수 있는 가족이나 친구의 전화번호 목록을 준비해두세요.
- 핸드폰과 충전기: 휴대폰과 충전기를 꼭 가지고 가세요. 연락이 필요한 상황이 있을 수 있기 때문입니다.
- 수면용품: 병원에서의 수면은 편하지 않을 수 있습니다. 그래서, 자신이 편안하게 잠을 청할 수 있는 수면용품 (예: 목베개, 안대, 귀마개)을 준비하세요.
- 일기장: 항암치료 과정은 신체적, 정신적으로 매우 힘들 수 있습니다. 자신의 감정을 정리하고, 치료 과정을 기록하기 위해 일기장을 쓰는 것도 좋은 방법입니다.
- 사진이나 소중한 물건: 가족이나 친구의 사진, 소중한 물건 등을 가져가면 힘이 나고 위로가 됩니다.
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추가로 고려할 점
위에서 언급한 준비물 이외에도 여러분이 편안하게 치료를 받을 수 있도록 추가적으로 고려해야할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 지인이나 가족과의 연락: 치료 기간 동안 가족이나 친구들과의 연락을 자주 하고 두려움과 우울증을 예방합니다.
- 병원과 소통: 자신의 상태를 의사나 간호사에게 정확하게 전달하세요. 그렇게 해야 의사 간호사가 정확한 진단을 내려줍니다.
- 긍정적인 마음가짐 유지: 긍정적인 마음가짐은 치료 과정을 더 잘 견디게 해줍니다.
- 영양 상태 유지: 항암치료 중에는 식욕이 없습니다. 그래도 영양상태를 유지하는 것이 가장 중요하므로 가벼운 음식이라도 꾸준히 섭취하세요.
- 정기적인 운동: 의사의 지시에 따라서 가능하다면 정기적으로 운동하세요. 단순한 스트레칭이나 산책도 좋습니다.
항암치료를 받는 동안 정말로 힘들 수 있지만 그전에 항암치료 준비물을 미리 준비하시고 자신을 돌보면서 이 기간을 견디기 바랍니다.