탈모약을 잘못 복용하고 계신건 아닌가요? 탈모약 부작용 때문에 효과가 없거나 다른약을 복용해야 하는지 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 가장 효과적으로 탈모약을 복용하고 탈모에 좋음 음식을 같이 먹어서 효과를 더욱 좋게 만들어 줄수 있습니다.
탈모약 원리
탈모는 남성 호르몬의 영향으로 발생합니다. 두피에 위치한 피지선과 모낭은 남성호르몬의 변화에 민감하게 반응해 호르몬의 변화가 직접적인 탈모의 원인이 됩니다.
DHT는 다이하이드로테스토스테론의 줄임말 입니다. 모낭을 손상시켜 탈모를 진행 시키는 원인인데 바로 이 DHT의 생성이 탈모를 진행 합니다.
테스토스테론을 DHT로 변환하는 5-알파 환원효소를 관리 합니다. DHT의 생성이 억제되면, 탈모의 진행이 느려지거나 멈출 수 있습니다.
꾸준한 탈모약 복용하면 DHT의 생성을 줄여 탈모의 진행을 늦추는데 도움을 줍니다.
탈모약 부작용
탈모약 부작용에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 탈남성형 탈모약, 특히 피나스테리드와 두타스테리드 계열의 약물은 두피의 탈모 증상을 치료하기 위해 많이 사용되고 있습니다.
약물 복용 시 드물게 부작용이 발생 할수 있습니다. 가장 흔한 부작용 중 하나는 성기능 장애입니다. 일부는 성욕 감소, 발기부전 및 사정량 감소와 같은 문제가 발생 합니다.
약물 복용을 중단하면 이러한 증상은 사라질 수 있습니다. 피나스테리드 복용 시 드물게 남성의 유방이 약간 확대되거나 통증이 발생 할수 있습니다.
남성 호르몬 변화에 관련이 있는데 아주 드물게, 약물 복용과 우울증 사이의 관련성이 있기도 합니다. 복용자 중에 소수만 불안, 무기력, 또는 우울한 감정을 느낀 사람들이 있습니다.
피나스테리드나 두타스테리드를 복용하는 도중 피부 발진, 가려움, 붓기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
그리고 많은 사람들이 격는 증상 아니지만 남성의 생식기 크기가 약간 감소하거나 정자의 수량 및 운동성이 감소하는 경우도 있습니다.
탈모약 부작용을 방지 하려면 의사가 정해준 하루 복용량만 지키고 약을 먹는 시간을 정해서 매일 같은 시간에 복용을 하는것이 좋습니다.
탈모 예방 예방 음식 5가지
- 연어: 연어에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다. 오메가-3 지방산은 두피 건강을 증진시키고, 두피의 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 연어에는 비타민 D와 단백질도 함유되어 있어 모발 건강에 좋습니다.
- 호박씨: 호박씨에는 모발 성장을 촉진하는 데 필요한 미량 원소인 아연이 풍부하게 들어 있습니다. 아연은 모발의 성장을 도와주는 미네랄입니다.
- 시금치: 시금치는 철분, 베타카로틴, 비타민 C 등 모발에 필요한 영양소들을 공급해줍니다. 철분은 적혈구의 산소 운반 능력을 증진시켜 두피와 모발에 산소를 공급해 줍니다.
- 견과류: 아몬드나 월넛 같은 견과류에는 비오틴, 비타민 E, 아연 등 모발 건강을 유지하는 데 필요한 영양소들이 많이 들어 있습니다. 비오틴은 모발의 성장 및 강화에 도움을 줍니다.
- 계란: 계란에는 단백질, 바이오틴, 아연 등 모발에 좋은 영양소가 들어 있습니다. 단백질은 모발의 많은 구성 요소이기때문에 꾸준히 섭취 해 주세요.