저혈압, 혈압 낮을 때 주의해야 할 것들

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저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 말합니다. 하지만 혈압 수치만으로 저혈압을 진단하기보다는 증상과 함께 고려하는 것이 중요합니다.

저혈압의 증상

  • 어지러움, 현기증
  • 피로감
  • 시야 흐림
  • 구역질
  • 실신
  • 집중력 저하
  • 두통
  • 차가운 손과 발
  • 창백한 피부

저혈압의 원인

  • 탈수
  • 빈혈
  • 약물 부작용
  • 심장 질환
  • 내분비 질환
  • 노화
  • 기립성 저혈압

저혈압 관리

  • 충분한 수분 섭취
  • 적절한 소금 섭취
  • 규칙적인 운동
  • 낮은 침대 사용
  • 일어설 때 천천히 일어나기
  • 증상이 심하면 병원 방문

주의사항

  • 저혈압은 심각한 질병의 징후일 수 있으므로 증상이 심하거나 자주 발생하면 병원 방문이 필요합니다.
  • 특히, 어지러움으로 인해 실신하거나 다쳤다면 즉시 병원에 가야 합니다.
  • 저혈압 치료는 원인에 따라 다르므로 정확한 진단을 위해 병원 진료를 받는 것이 중요합니다.

참고자료