일몰현상은 치매 환자 중 약 20% 이상에서 나타나는 일련의 증상이 나타나며 주로 오후 늦게나 밤에 증상이 악화됩니다. 혼란, 불안, 동요, 기분 심리가 변화하는 증상을 격게 됩니다. 낮과 밤의 빛 차이에 의해 일어나는 생체 리듬의 변화가 일몰 현상의 원인 이라고 알려져 있는데 멜라토닌, 수면과 관련된 호르몬의 분비가 원인이라고 지목되고 있습니다. 환경적 요인으로는 환자의 환경이 불안정성 하거나 조명 때문에 일몰현상을 유발할 수 있습니다.
1. 일몰현상 증상 완화
블루라이트 차단 하는 방법이 있습니다. 밤이나 야간 시간에 청색광 노출은 일몰현상을 발생 시킬수 있는 수단이 되기 때문에 주의를 하셔야 합니다. 환자의 일상 생활을 규칙적으로 만드는 것이 혼란을 줄이고 일몰 현상을 완화시킬 수 있습니다. 밝기가 조절 가능한 조명의 사용 하면 환자의 불안과 혼란을 줄일 수 있습니다. 너무 색이 튀는 조명과 밝은 조명 보다는 은은한 빛을 내는 조명을 사용 하시는게 좋습니다.
일몰현상은 치매 환자에게 힘든 시간이 될수 있습니다. 정부에서 치매 환자에 대한 지원을 무료로 제공해 드리고 있습니다. 만일 도움이 필요한 가족이 계신다면 관련 사이트에 방문해 보시는걸 추천 드립니다.
2. 일몰현상 원인
광과민성 망막 신경절 세포는 주로 시각적 정보의 처리에 반응을 하지 않는 대신 빛의 강도와 반응하여 내부 생체 시계에 영향을 미칩니다 특히, 이 세포들은 중추 생체 리듬을 조절하는 뇌의 초계절핵에 신호를 보냅니다.
블루라이트는 빛에 민감한 멜라놉신이라는 단백질의 합성을 촉진시킬 수 있습니다. 일몰 현상과 관련된 치매 환자의 망막에서 이러한 단백질 수치가 높게 관찰되고 멜라놉신 단백질은 생체 리듬과 수면 패턴에 영향을 미치기 때문에 빛에 민감 합니다.
치매가 뇌의 신경 손상뿐만 아니라 망막에도 영향을 미칠 수 있습니다. 망막은 뇌와 밀접한 연결을 가지고 있는데 이것을 통해 치매의 초기진단에 활용이 되고 있습니다.
3. 일몰현상 치료 방안
증상 악화 막기
일몰현상은 치매 환자나 알츠하이머 병을 가진 환자들이 저녁 시간에 악화되는 증상인데 이러한 현상은 수면 패턴의 교란과 관련이 있을 것으로 알고 있습니다. 빛의 강도나 파장을 조절하면 신경생리적 반응을 개선하는 데 도움이 됩니다. 빛의 조절을 통해 일몰 현상의 증상 악화를 예방할 수 있을 것으로 치료 방안을 제안 하고 있습니다.
광선 요법
진단과 평가 전문 의료진은 환자의 치매 증상, 수면 패턴, 일상 활동 리듬 등을 평가해 빛에 대한 반응을 테스트하여 개인별로 적합한 파장과 빛의 강도를 결정합니다. 치료 계획은 환자의 생체 리듬, 일상 활동, 증상 등에 맞는 개인에 맞는 방법을 선택 합니다.
빛노출
특정 파장의 빛은 생체 리듬에 다르게 영향을 미칠 수 있으므로, 환자의 상태와 증상에 따라 파장을 선택 합니다. 예를 들면 일부 환자는 파란색 빛이 멜라토닌 분비를 억제하는 효과가 있음을 보여주고 있습니다.
빛의 강도 역시 환자의 증상과 반응에 따라 조절 합니다. 너무 강한 빛은 눈의 피로나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 노출되는 시간 역시 중요한 요소로, 너무 길거나 짧은 노출 시간은 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 일반적으로 아침 시간에 노출되는 빛은 생체 리듬을 조절하는 데 효과적일 수 있습니다.
광선 요법 장비를 사용하거나, 환자의 거주 환경에 맞춘 조명 설비를 설치할 수 있습니다. 장비와 환경은 안정적이고 지속적인 빛 노출을 보장해야 하며, 환자의 편의와 안전을 고려해야 합니다. 빛 노출 중 환자의 반응과 상태를 지속적으로 지켜봐야 합니다.
빛 노출은 광선 요법의 핵심이며, 이를 위한 많은 고려사항이 있습니다. 전문적인 지식과 경험이 요구되므로, 이 과정은 전문 의료진 또는 치료 전문가의 지도 아래 이루어져야 합니다.
마지막 글
치매 환자의 일몰 현상에 대한 광선요법의 가능성은 끊임없이 연구되고 있으며, 빛의 조절을 통한 치료 전략은 앞으로 더 많은 연구와 발전을 통해 치매 환자의 삶의 질 향상에 기여할 것으로 보입니다.