쓸개 담석 증상 원인에 대해서 알아보겠습니다. 담석은 담낭 내에서 콜레스테롤이나 담즙에서 결정체가 형성되어 단단한 돌 형태로 발생하는 담석 질환입니다. 이렇게 담석이 발생하는 원인과 증상은 쓸개 담석은 사람들이 흔히 발생하는 소화계 질환 중 하나입니다. 특히 담석이 발생하는 원인 중 하나는 고지방 식사와 비정상적인 콜레스테롤 대사에 영향을 많이 받습니데 많이 봤는데 이렇게 담석이 발생하는 원인과 증상을 초기에 발견을 하게 되면 담석에 의한 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘은 담석의 원인과 증상에 대한 기본 개념과 에 대해서 알아보겠습니다.
담석 원인
담석은 갈석이나 담석증이라고도 합니다. 담낭 내에 있는 담즙이 담즙 성분들이 과다하게 응축되어 돌 형태로 형성되는 질병입니다. 이런 담석이 발생하게 되는 원인은 여러 가지가 있는데 평소에 과도한 평소 식습관이 과도하게 많은 지방 지방과 콜레스테롤을 섭취하게 되면 담석 생성에 영향을 끼칩니다.
지나친 지방 섭취는 담즙 내의 콜레스테롤 결정체를 형성하는데 단즙내 콜레스테롤 콜레스테롤 결정체를 형성하는 원인이 되기도 하며 이 결정체가 돌로 성장하게 됩니다. 담석은 식습관과 생활 방식에도 영향이 끼치는데 고칼로리 지방 함유 식품을 지나치게 섭취하는 습관이 있으면 담즙 결정체가 만들어지기 더 쉽습니다.
과체중이나 비만인 경우에는 담석 발병이 크게 증가하며 40대 이후 연령에서는 담석 질병이 발생하는 비율이 높아집니다. 이외에도 유전적인 요인이나 담석의 기능 이상 즉 동력학의 변화, 담즙 성분의 불균형, 간질환, 혈관 질환, 혈당 관리 부실 등이 담석 발생의 원인으로도 작용할 수 있습니다. 담석은 신체 건강과 생활 건강 이런 담석을 예방하기 위해서는 충분한 운동, 적절한 수분 섭취, 피해야 할 주는 데 도움을 줍니다.
담석 증상
담석 증상은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 그래서 많은 사람들이 쓸개에 담석이 있는지 없는지 인식을 하지 못합니다. 그렇게 인식을 못하고 지내다가 담석이 일정한 크기로 커져 단관을 맞게 되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
담석 증상은 우측 옆구리에 통증이 나타납니다. 담석이 담관을 통과하지 못하게 되면서 이걸 막게 되는데 우측 옆구리 부위에 심한 통증이 발생합니다. 이런 통증은 밥을 먹은 후에 더욱 자주 발생합니다.
이런 통증이 담석으로 인해서 어깨나 허리 등으로 확산할 수 있습니다. 담석이 담관을 막고 있으면 담즙이 유출이 어려워져 속이 매섭고 구토 증상이 나타납니다. 담석으로 인해서 담도의 압력이 가해지고 눈의 흰자와 얼굴이 노란색으로 변하는 황달 증상이 나타날 수도 있고, 췌장염과 단감염에 걸릴 수도 있습니다.
만약에 담석 증상을 방치하게 된다면 급성 췌장염과 담관염이 발생한다면 심한 경우에는 수술까지 고려해 볼 수 있습니다. 담도가 감염이 되면은 고열이 발생할 수도 있습니다. 위에 증상이 복합적으로 나타내면 담석 관련된 질환일 수 있으니 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
예방 대처 방법
담석 질환을 대처하고 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 첫 번째로는 한 번 담석 질환을 겪으신 분이라면 위에 증상을 알고계시고 예방법도 함께 알고 계시면 도움이됩니다. 평소에 지방과 콜레스테롤을 많이 함유하고 있는 식품을 줄이셔야 합니다. 과도한 칼로리 섭취를 피하고 신선 과일이나 채소류, 국물류를 주 식품으로 섭취를 해야 합니다.
건강 단백질과 식이섬유를 통은 복합 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 걷기나 수영, 달리기, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 꾸준히 해야 합니다. 체중을 관리하고 비만으로 가는 것을 막아야 합니다. 흡연과 음주도 피하셔야 합니다. 충분히 물을 마시는 것도 도움이 됩니다.