산초기름 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 산초기름은 주로 산초라고 불리는 식물에서 추출된 에센셜 오일입니다. 산초는 주로 음식에 넣어서 먹거나 허브로 사용하는데 그것 이외에도 기름으로도 사용을 합니다. 산초기름은은 여러가지 효능을 가지고 있습니다. 하지만 산초기름을 잘못 사용할때는 부작용이 따르기 때문에 꼭 확인을 하고 사용을 하셔야 합니다.
산초기름 효능
항균 및 항염 작용
산초기름 효능 산초기름은 세포막을 파괴하는 세균이나 곰팡이 등의 미생물에 대항하는 항균 활성을 나타낼 수 있습니다. 피부 상처나 작은 상처를 예방하거나 치료하는 데 도움이 됩니다. 염증을 완화하는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있는데 우리몸에서 염증은 여러가지 피부 문제의 원인이 될수 있습니다.
산초기름은 보통 치료나 마사지에 사용이 되는데 신경계에 좋은영향을 주기 때문에 스트레스 및 긴장을 완화하는 데 도움줍니다. 그러나 이러한 이점을 얻기 위해서는 안전한 사용법과 농축도에 주의해야 합니다. 산초기름을 사용하기 전에는 항상 특정 화합물에 대한 알레르기 반응을 확인하고 사용하는것이 좋습니다.
스트레스 및 불안을 완화
산초기름 효능 산초 기름의 향기는 뇌와 신경계의 직접적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 산초 기름은 특정 화합물들의 냄새가 나기 때문에 뇌에 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 신경 전달물질의 분비를 조절할 수 있습니다. 산초 기름의 향기는 뇌의 감각과 감정을 조절하는 부분에 영향을 주면서 스트레스와 감정을 조절하는 데 도움이 됩니다.
향기를 맡으면 뇌가 화합물에 반응을 하여 신경 전달 물질 분비를 조절해 주고 신경 전달 물질의 분비를 조절하면 긴장 완화와 안정감을 느낄 수 있습니다. 산초 기름을 향기 치료로 활용할 때는 전기 휴대용 기기나 디퓨저, 아로마램프, 마사지 오일을 통해서 스트레스와 불안함을 완화시킬 수 있습니다.
해열 및 진통 효과
산초기름 효능 산초 기름은 감기나 통증 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 산초 기름이 체내 독소를 제거하고 해독을 하는데 효과가 있는데 산초 기름은 항염 작용을 통해서 염증을 감소시키고 발열이나 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
특히 감기나 감기가 걸린 상황에서 산초 기름을 사용하게 되면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 산초 기름이 체내의 독소를 제거하고 해독을 하는 데 도움을 준다고 합니다. 하지만 이것은 과학적인 근거는 아직 충분하지 않기 때문에 주의해서 사용해야 합니다.
산초기름 부작용
산초 기름을 피부에 직접 사용할 때는 농축액을 조절해서 사용해야 합니다. 고농축된 기름을 사용하게 되면 피부에 자극을 일으킬 수 있습니다. 피부에 알러지 반응이나 가려움, 홍반 등 같은 증세가 발생할 수 있습니다. 증상이 나타날 수 있기 때문에 산초 기름은 희석해서 사용하는 것이 좋습니다. 산초 기름이 눈에 직접적으로 접촉을 하게 되면 눈에 자극을 일으킬 수 있습니다.
눈에 산초 기름이 들어갔을 때는 미지근한 물로 눈을 세척해야 합니다. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 산초 기름을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어린아이나 노인, 만성질환을 앓고 있는 사람들도 산초 기름을 사용하기 전에 주의해야 합니다. 산소 기름을 직접 섭취하는 것은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 산초 기름을 사용하기 전에 특정 용량과 사용 방법에 따라 사용하는 것이 중요합니다.