대상포진 예방접종 후유증에 대해서 알아보겠습니다. 대상포진은 보통 5월부터 8월까지 많은 사람들이 걸리게 됩니다. 그리고 신체적으로 면역력이 떨어지거나 노화되고 과로나 스트레스 등으로 면역 체계가 떨어지는 사람들이이런 대상포진에 많이 걸리게 되는데요.
오늘은 그래서 오늘은 대상포진 예방접종과 예방법 그리고 후유증 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진의 경우에는 감기, 몸살 처럼 몸이 으슬대는 사람도 있지만 대부분에는 피부에 통증이 생기고 두통이나 발열 그리고붉은 반점이나 수포가 발생하게 됩니다. 그리고 시간이 지나게 되면 이 물집이 볼록볼록하게 물이 차 있는 것처럼 형태를 띠게 됩니다.
대상포진 예방접종 언제?
대상포진 예방접종은 아무나 하는 것은 아니고 보통 50세 만 50세 이상부터 예방접종을 권하고 있습니다. 대상 포진 예방 접종 백신은 생백신과 사백신으로 두 가지로 나뉘는데 예방접종 대상자는 이 백신이 어떤 효능과 부작용이 있는지 설명을 듣는 것이 좋습니다.
대상포진 예방접종 종류
생백신
대상 포진 생백신 대상 포진 생백신은 활성된 바이러스를 변형시켜서 독성은 제거하고 면역 면역 능력은 증가시켜 만든 약독화 백신입니다.
특징은 균이 살아있는 소량을 접종하는 것인데 접종 비용은 7만 원에서 17만 원입니다. 생백신은 면역력이 저하된 사람에게는 접종을 하지 않고 1회 피하주사로 진행이 됩니다. 이런 생백신의 예방접종 효과는 한 번 접종을 하게 되면 50% 정도의 효과를 볼 수 있고 8년 동안 4% 정도의 예방 효과가 있습니다.
사백신
대상 포진 사백신 대상포진 사백신의 특징은 유전자를 유전자를 바꿔 유전자를 바꾼 백신입니다. 유전자를 제조업에서 면역 증강제를 더한 백신입니다. 18세 이상의 면역력 저하자는 접종을 할 수 있습니다. 대신에 이 대상 포진 사백신 접종 비용은 50만 원 정도이고 사백신은 4에서 6개월 간격으로 2회로 나뉘어서 주사로 진행됩니다.
이런 사백신의 예방 효과는 두 번 접종을 다 했을 시 효과가 97% 이상이고, 7년 동안 90% 이상, 10년 동안은 89% 이상 높은 예방 효과가 있기 때문에 비용이 비싸다고 비용이 비싸다고 접종을 피하는 것보다 한 번 접종을 할 때 비싼 사백신을 접종하는 것도 좋습니다.
대상포진 예방접종 후유증
대상포진 예방접종 후유증으로는 백신 접종 후 백신을 접종하고 난 후에는 팔에 통증이나 붓기나 근육 이상이 올 수 있습니다. 하지만 이런 증상은일주일 이내에 완화가 되고 치료가 될 수 있기 때문에 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
대상포진 예방접종 후유증은 예방접종을 하게 되면 당연히 일어날수 있는 일입니다. 그리고 대상포진 예방접종을 해도 대상포진을 100% 예방할 수는 없습니다. 하지만 사백신의 경우에는 100%에 가까운 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 만약 예방접종을 하게 되는데 대상 포진에 걸리게 된다면 그 증상은 미미할 수 있습니다.
대상포진을 예방하는 방법은 바이러스로 감염이 발생하기도 하지만 개인의 면역력 저하 때문에 발생하는데 그래서 개인의 면역력을 증가시켜주는 음식이나 영양제를 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 특히 잠을 잘 자고 스트레스를 받지 않고 음식물을 골고루 섭취하는 방법이 가장 좋습니다.
면역력 강화 음식
면역력 강화를 위한 음식을 알아보겠습니다. 대상포진은 면역력이 중요한데 그래서 음식물 섭취도 골고루 해야 합니다.
오렌지 같은 비타민c는 면역력을 지원해 면역력을 높여주고, 블루베리는 항산화 성분으로 염증을 감소시키고 면역력을 향상시켜줍니다.
그리고 당근은 베타카로틴이라는 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 면역력에 도움을 면역력 향상에 도움을 줍니다. 그리고 호박과 고구마도 면역력 기능을 강화해 주고 베타카로틴과 비타민 a가 풍부합니다.
닭과 연어 같이 단백질이 풍부한 음식도 골고루 섭취해 줍니다. 아미노산과 아연을 많이 함유하고 있어서 면역력에 면역력 강화에 도움이 됩니다.
그리고 간식으로 아몬드나 호두를 드시는 것이 좋습니다. 아몬드와 호두에는 비타민 e와 마그네슘이 많기 때문에 면역력에 도움을 주고, 땅콩은 단백질과 비타민e를 제공해주어서 제공해 줍니다.
마지막으로 유제품으로는 요거트와 바이오 프로바이오틱스가 내장의 건강을 촉진시켜주기 때문에 면역력 향을 향상시켜주고 면역력이 향상 시켜줍니다. 그리고 충분한 물을 섭취하는 것은 우리 몸에 충분한 물을 섭취해주는 것은 면역력이 올바르게 활동을 시키는 데 지원을 해줍니다.
이렇게 여러 가지 음식을 다양하게 섭취하고 건강한 생활 습관을 지키고 지키고 충분한 수면을 취하는 게 면역력 강화에 도움이 됩니다. 대상포진 예방접종 후유증을 겁내실 필요는 없습니다. 당연히 대상포진 예방접종 후유증이 나타 날수는 있지만 그 증상이 미미하기 때문에 누구나 증상이 나타나기 때문 입니다.