눈 흰자 노란색 눈이 노랗게 이유에 대해서 알아보겠습니다. 사람을 처음 만날 때 주로 눈을보게 되는데 첫인상에서 영향을 주는 부분입니다. 거울을 보았을 때 눈이 노랗게 보인다면 건강에 이상이 생겼다는 신호일수 있습니다.
눈의 흰자는 일반적으로 흰색으로 나타나지만 충혈이나 변색이 일어난다면 특정 질환이라고 볼수 있습니다. 황달의 증세가 나타난다면 혈액, 간, 담도계 질병의 가능성이 있습니다. 황달은 빌리루빈 농도가 상승하여 눈과 피부가 노랗게 변하는 증상인데 몸에서 생성된 빌리루빈이 정상적으로 배출되지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다.
눈 흰자 노란색 이유
간 질병
눈 흰자 노란색 이유 눈의 흰자가 노랗게 보이는 간 관련 질병입니다. 간은 혈액에서 빌리루빈을 여과하여 담즙을 생성하고 담도를 통해 담낭으로 전달하는 역할을 합니다.
그런데 간에 이상이 발생하면 빌리루빈이 제대로 여과되지 못해 문제가 발생할 수 있습니다.담도를 막는 담석이 발생하면 담즙의 흐름이 방해되면서 질병이 방생합니다.
이것을 담도 경석이라고 하며, 고 콜레스테롤, 과다한 육류 섭취, 과음과 같은 요인들이 발병 원인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 빌리루빈이 올바르게 처리되지 못하고 눈이 노랗게 변할 수 있습니다.
췌장 질환
눈 흰자 노란색 이유 눈의 흰자가 노랗게 보이는 다른 원인으로는 췌장 질환도 있습니다. 췌장염과 췌장암은 눈의 흰자에 노란색으로 보이는 증상이 발생할수 있습니다.
특히, 췌장암은 초기에 증상이 미미하여 발견이 어려울 수 있습니다. 진행될 경우 배 통증과 몸무게 감소 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
자외선
눈 흰자 노란색 이유 눈의 흰자가 노란색을 띄는 다른 원인으로는 자외선에 노출되는 것도 증상이 발생할수 있습니다. 자외선은 피부 손상을 일으키고 체내에서 활성산소를 생성하여 멜라닌 생성을 촉진할 수 있습니다.
눈은 특히 자외선에 민감하게 반응하며, 장기적인 노출은 눈의 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 눈의 흰자가 노랗게 보일 수 있습니다.
스마트폰이나 기타 전자 기기의 화면에서 발생하는 블루 라이트도 눈에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 블루 라이트는 눈을 피곤하게 만들고 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.
장시간에 걸쳐 눈에 블루 라이트가 계속해서 비추어지면 눈의 피로감과 흰자의 색상 변화가 발생 하는데 안경이나 블루라이트필터를 사용하여 눈을 보할수 있습니다.
노화
눈의 흰자가 노란 색을 띄는 원인 중 하나는 노화입니다. 연령이 증가하면 눈 주변의 조직이 노화되어 혈관이 쉽게 확장되고 충혈이 더 자주 일어날 수 있습니다.
그렇게 된다면 눈의 흰자가 노란 색으로 나타날 수 있습니다. 노화에 따라 눈 주변의 지방 증가와 함께 피부의 탄력이 감소한게 눈에 띕니다. 이런 변화는 눈 주변의 조직을 더 두껍게 만들어 눈의 색상을 옅게 나타나게 할 수 있습니다.
눈의 흰자가 노화로 인해 노랗게 보일 때, 평소에 당분을 과하게 섭취하는 것도 이러한 현상을 심화시킬 수 있다고 합니다.
눈 흰자 노란색 이유 예방법
눈 흰자의 색상 변화는 간 질환과 연관이 큽니다. 예방을 하기 위해서는 정기적인 건강 검진을 받아 간 건강을 확인하고, 문제가 발견되면 적절한 치료를 받도록 합니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 술이나 당분 섭취는 간 건강에 좋지 않기 때문이 금하거나 줄이는것이 좋습니다.
자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 외부 활동 시 모자와 선글라스를 착용하고, 디지털 기기 사용 시 블루 라이트 차단 필터를 사용하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 시력 교정을 위해 규칙적으로 안경을 사용하고 안경 렌즈에도 자외선 차단 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다.
장시간의 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업 후에는 눈을 휴식시키기 위해 일정 간격으로 눈을 감거나 멀리 보며 눈 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 꾸준한 운동으로 전반적인 건강을 유지하는것도 예방이 됩니다.